校园春色你我色 图解:八极拳扶手拳术(五)
发布日期:2024-09-08 09:32 点击次数:161
右足向前赶蹚半步校园春色你我色,左足蹬力,身向前挨靠呈右方步势,双掌分右上左下,掌心相对合抱;势动不息,双掌于身前由内向身外捆拧折翻;右掌向身前下方插扶撑按,左掌抓呈拳向胸右侧后上搂顾忌拉;右肩以拗身之劲力向前撞靠,同期左足提步向前落于右足前呈盘别状,与右肩撞靠协力,左肩后拉挣以助;落势为左跟提步势 。
重点:抱折挨靠,搂拦别挂,上撞下盘,中盘找腰,下扶腿胯, 劲力竣工。
交手中以下扶拗身挨靠,撞击,别摔敌手,同期下挥之掌可撩打,提抓,翻摔,以肘崩击敌手肋胁,心怀,以头顶嘴其面门和大阳穴制之;后手可拧别折拉断其手臂和肩要害以助拗别。
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附图32:狮子抢球手脚
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草榴论坛附图33:拗步撞别手脚
二十七.上步掖胯势右足向前踢落踏呈马步势;同期右臂拳以抖身翻拧前掖捆击,拳心朝上,左掌下千里前推掩肋。
重点:步进身挨、拥掖翻打,此势为胯打中一类,以硬靠硬挤为主,亦可傍边横磨击打 。
交手时二东谈主呈胶著状,可发拥掖搏打对方, 同期可择机以肘顶其心怀,横磨击敌手头颈制之;严防“补手”自掩心怀、肋胁。
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附图34:马步掖胯手脚 校园春色你我色。
二十八.方步横推掌势右足前赶蹚半步,左足后蹬呈右弓步势;身向左拗拧,左掌自腰间横向向前平推击出,掌心向前,大姆指在上,落势呈右方步拗身势,右臂肘后拉助力。
重点:拧腰抖身,步吞掌推,身正劲达,拳势千里稳。
此势于双打对练中,以推卸敌手肘崩之用。交手中不错千里搨之劲力横捫可敌手心怀、肋胁,或抵格卸化敌手腿踢、掼打、顶肘、靠撞之击法。应快捷迅猛,高下迎逢,傍边呼应,抖身调胯,空闪横出,风谲云诡,不痴呆面孔。
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附图35:弓步横推掌手脚。
二十九.撤步双架势左足向死后移动,足尖摆拧,提右足抽步落于左足后撤身呈马步势:双掌抓为拳,拳心相对,千里身塌肩曲肘往日小臂下端向胸前自身拥架,搂磕点推。
重点:提步赶紧,落步塌实,凝劲架拥,亦架亦挂磕,自身天真性要强,手脚要有弹性,韧性,忌硬性推击。
交手以封敌手之拽打,横踢等击法,以磕架点打伤其肢体,为先发制东谈主而获得战机, 严防以强步碎绕闪化敌手劲力,有用地保护自身。
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附图36:马步双架手脚。
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附图37:马步双架手脚。
三十.抹掌掸抽势
三十一.圈打横击势
右足向后撤半步,左足随之后撤步向右足迫临,身体千里重呈右势跟提步势;同期右掌下按,左掌向前上方呈俯撑戳插击打,掌心均向下,势动不息;左足前迈一步,右足随之跟进呈左四六步势;左掌下抹按,右掌以掌背向前上方掸抽,大姆指在上呈横掌状;势动不息;左足向前迈一大步,右足燈地以助呈左方步势,右掌抓呈拳,由外向身前内方呈半圆状圈打横击,手臂曲肘撑张,拳心向下;左掌上迎与之投合,助力,掌心对拳棱相抱。
重点:前行后挪,步碎内滑,抖腰拔背而发,戳掸并发,傍边入手,拧身坐胯,曲肘圈打,立掌迎逢,相抱前撑。严防演练中手勿乱,出一手收一手,上打下掩,前打后拥,交手均找敌手面门,咽喉戳抽掸击,横击圈打敌手太阳穴、耳门和颈部。严防此两势共三击法须一气呵成,勿出势显滯、劲涩之状。
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附图38:撤步抹掌手脚;
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附图39:掸抽手脚;
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附图40:方步圈打手脚。
——待续校园春色你我色
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