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4月4日是辉煌节假期第一天。中国旅游策动院的数据显现黑丝 美女，这个假期，住户出游意愿达到74%，周边游订单量环比增长136%。宇宙铁路展望发送搭客8450万东说念主次。短途游、“2小时高铁圈”成热点遴荐。在线旅游平台数据显现，“踏青赏花”联系主题词的搜索热度同比飞腾46%。

赏花、采茶、不雅鸟 尽享好意思好春日时光

掌握假期，宇宙多地迎来春日暖阳。东说念主们纷纷走削发门，赏花、采茶、不雅鸟，在优好意思的当然环境中感受春日的恬逸。

这两天，北京八达岭长城迎来最好意思赏花季，漫天彻地的山桃花竞相怒放，将鬈曲的长城装点成粉白相间的“花海巨龙”。

在湖南衡阳南岳镇，600多亩桃花竞相怒放。春风轻拂，花瓣如雨。如云似霞的花海引诱不少游客慕名而至，专家穿行于花林间嬉戏拍照，勾画出春日突出的祈望画卷。

游客 杨婷：在这里咱们感受到了荒郊野外，感受到了春天的气味。

在安徽安庆宜秀区，千亩梨花竞相灵通。白净的花瓣重重叠叠，在微风中轻轻摇曳，闲适出浅浅的幽香。游客们溜达其间，有的立足玩赏，有的拍照眷恋，尽情享受好意思好的春日时光。

在山东青岛大珠山，这几天恰是不雅赏野生杜鹃花的最好时期，引诱了广阔市民游客前来登山赏花。

游客 黄晓：咱们出来等于为了收缩的，趁着这个假期黑丝 美女，出来玩一玩。

候鸟北归绘春色

多地迎来不雅鸟飞扬

不仅是赏花，春日里不雅鸟也特地火爆。在福建明溪，不少不雅鸟可爱者静静恭候白颈长尾雉的出现，期待着能捕捉到精彩的蓦然。在不惊扰鸟儿的前提下，为了浮浅不雅鸟可爱者，当地特别缔造了“不雅鸟明溪”小步调，提供注重的不雅鸟舆图和攻略。县里的15家不雅鸟民宿也越办越红火，为游客提供接送、住宿、餐饮等管事。

脚下，三万多只候鸟在吉林查干湖国度级当然保护区觅食栖息，影相可爱者也背着“蛇矛短炮”前来赴约。跟着不雅鸟东说念主数的束缚加多，当地的餐饮和民宿迟缓红火起来，到查干湖不雅鸟品鱼，成为游客踏春出游的新遴荐。

吉林查干湖餐饮民宿商户 朱娇：好多影相可爱者到查干湖来拍冰面上的候鸟嬉戏，还有好多踏青的领着老东说念主小孩儿到查干湖来游玩，咱们的餐饮订单量有所飞腾。

春茶上新季

采茶游带火春日经济

辉煌前后，各地春茶纷纷上新。在河南信阳，青翠的茶山遮蔽在轻纱般的雾中，仿佛天下正以山为盏、以云为汤，悄然沏着一壶春意。

在湖北宣恩庆阳的茶园体验区，身着古装的游客们一边采茶，一边玩赏薅草锣饱读非遗扮演，千里浸式体验宋代茶农的生存。

在浙江安吉，这几天恰是白茶开发的时节。当地打造了茶+文化+旅游的方式，使游客们简略穿行于茶垄之间，千里浸式感受采茶文化。

游客 周云蓉：城市内部皆是高堂大厦，一看到满眼的绿色形态，赶紧就春色满园，一下子春天就来了。

辉煌假期将至 沐日健康指南

辉煌节不成是遑急的传统节日，这个时节乍暖还寒，咱们也需要注重季节调理所带来的健康问题。4月3日，国度卫生健康委举行新闻发布会，先容时令骨气与健康关系情况。

吃青团 作念艾灸 是否故意健康？

中国中医科学院西苑病院主任医师 刘静：青团照实很好吃，但它也存在相比黏腻、高糖、高脂、不好消化的秉性。比如老东说念主、小孩，还有糖尿病患者、胃食管反流的患者、脾胃苍老的患者，提出严慎食用。辉煌时节乍暖还寒，这时候通过艾灸百会来培补躯壳阳气，内容上是起到了赞助浩气的作用。要辅导专家的是，不是整个的东说念主皆允洽艾灸，比如阴虚火旺体质的东说念主，在作念艾灸时很容易诱发便秘、咽喉肿痛或者是头痛等看起来是上火的症状。还有糖尿病患者的皮肤嗅觉相比鲁钝，是以艾灸时相比容易发生烫伤。淌若是初度艾灸，提出如故要策动一下大夫。

春季易表情波动 怎样养息景色？

北京大学第六病院主任医师 黄薛冰：第一，养息寝息，相对而言不错晚睡早起，加多步履的时期。第二，加强互动。包含两方面，一方面是和大当然的互动，咱们不错加多一些户外步履；另外一方面，咱们要加强东说念主际互动，不错通过跟东说念主的互动，疏泄表情、取得支援，打焕发扉、增强自信。第三，假如咱们在春季表情波动过于严重，表情低垂络续时期跨越两周，或者是表情亢奋络续时期跨越一周，正常生存受到影响，这个时候就要实时就医。

青少年不错把AI当成心灵的遁迹所吗？

北京大学第六病院主任医师 黄薛冰：孩子和AI相通的时候莫得外皮的评价，他会愈加收缩，简略吐露心里话，这是孩子们喜欢AI的原因。淌若仅仅和AI软件相通，或者过度千里湎AI软件也会变成害处。因为青少年在发育历程中，在和东说念主相通当中，很遑急的一个历程叫作社会化。所谓社会化等于咱们要和别东说念主去相通，给与别东说念主的评价、响应，进而来养息咱们的理会、步履，去妥当社会程序。淌若咱们一味和AI相通，就丧失了学习的契机，久而久之孩子们就破裂易把抓应付的领域黑丝 美女，迟缓会变得厚谊畴昔、疏离，好像机器东说念主雷同。